어깨 석회성건염 증상과 치료법

어깨 석회성 건염: 증상과 치료 방법

어깨 석회성 건염은 어깨의 힘줄에 칼슘이 축적되면서 염증과 통증을 유발하는 질환입니다. 이 질환은 갑작스럽게 발생하는 심한 통증으로 인해 많은 사람들이 일상생활에 큰 불편을 겪습니다. 어깨의 움직임이 제한되며, 이러한 통증은 밤에 특히 심해지기 때문에 잠을 이루지 못하는 경우도 자주 발생합니다.

석회성 건염의 주요 증상

이 질환의 가장 큰 특징은 극심한 통증입니다. 환자들은 갑작스럽게 발생한 통증에 의해 팔을 자유롭게 움직일 수 없는 상태에 놓이게 됩니다. 다음은 석회성 건염의 일반적인 증상입니다.

• 심한 통증: 어깨의 앞부분이나 팔로 뻗치는 통증이 느껴지며, 통증이 매우 강렬하여 팔이 부러진 것 같은 느낌을 줍니다.
• 운동 제한: 어깨의 염증으로 인해 팔을 들어올리거나 옆으로 움직이는 것이 힘들어집니다.
• 압통: 어깨 부위를 누르면 심한 통증이 느껴집니다. 통증이 점차 심해지는 경우도 있습니다.
• 밤에 악화되는 통증: 밤에 통증이 더욱 심해져 잠을 잘 수 없는 경우도 있습니다.

석회성 건염의 원인

석회성 건염의 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았으나, 여러 가지 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 나이가 들면서 힘줄의 혈액 공급이 저하되고, 반복적인 사용으로 인한 손상, 그리고 퇴행성 변화가 주요 원인으로 고려됩니다. 특히, 30대에서 50대에 걸쳐 이 질환이 많이 발생하는 경향이 있습니다.

석회성 건염의 진단 방법

석회성 건염을 진단하기 위해서는 주로 X-ray 검사를 실시합니다. 이 검사를 통해 어깨 힘줄 내에 석회 침착이 있는지를 확인할 수 있습니다. 또한, 통증의 원인과 상태를 정확히 확인하기 위해 초음파 검사나 MRI 등을 추가로 시행하기도 합니다.

어깨 석회성 건염 치료 방법

석회성 건염의 치료는 주로 비수술적 방법으로 진행됩니다. 환자의 증상과 상태에 따라 약물 치료, 물리 치료, 주사 치료 등이 포함됩니다. 여기서는 일반적인 치료 방법을 살펴보겠습니다.

1. 약물 치료

비타민 D와 칼슘 보충제를 포함한 진통제 및 소염제를 통해 통증과 염증을 완화합니다. 이러한 약물들은 초기 치료부터 사용되며, 통증이 심한 경우에는 스테로이드 주사도 고려됩니다.

2. 물리 치료

물리 치료는 어깨의 움직임을 회복하는 데 중요한 역할을 합니다. 물리 치료사와 함께 어깨의 운동 범위를 증가시키고, 근력을 강화하는 운동을 진행하게 됩니다. 이 과정은 통증 완화와 함께 어깨의 기능을 복원하는 데 도움을 줍니다.

3. 주사 치료

주사 치료는 통증이 심한 경우에 효과적입니다. 스테로이드 주사를 통해 염증을 감소시키고, 체외충격파 치료를 통해 석회 물질을 분쇄하는 방법이 있습니다. 주사 치료는 보통 전문가의 지도하에 시행됩니다.

4. 수술적 치료

비수술적인 치료로도 개선되지 않거나, 증상이 장기간 지속될 경우에는 수술을 고려할 수 있습니다. 관절 내시경을 이용해 석회를 제거하거나 손상된 힘줄을 복원하는 방법이 있습니다. 하지만 수술은 마지막 수단으로, 의사와의 충분한 상담 후 결정해야 합니다.

석회성 건염 예방 방법

석회성 건염의 예방을 위해서는 몇 가지 중요한 생활습관을 유지하는 것이 좋습니다. 다음과 같은 조치를 취하면 도움이 될 수 있습니다.

• 정기적으로 어깨 스트레칭 운동을 하여 유연성을 높이고, 힘줄의 긴장을 줄입니다.
• 강화 운동을 통해 어깨 근력을 키우고, 올바른 자세를 유지합니다.
• 스트레스를 관리하고 충분한 휴식을 통해 신체의 부담을 줄입니다.
• 균형 잡힌 식단을 통해 비타민과 미네랄을 충분히 섭취합니다.

마무리

어깨 석회성 건염은 통증이 매우 심하고 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있는 질환입니다. 따라서 초기 증상이 나타났을 때 전문가의 조언을 받는 것이 중요합니다. 적절한 치료와 예방 조치를 통해 건강한 어깨를 유지하시길 바랍니다.

자주 묻는 질문 FAQ